Мой здоровый рацион

Рецепт Болоньезе с говядиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Болоньезе с говядиной

Фарш из говядины 400 г
Приправа Maggi для макарон в томатно-мясном соусе Болонез 30 г
Maltagliati 450 г
Томатная паста 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Болоньезе с говядиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 281 ккал 1684 ккал 16.7% 5.9% 599 г
Белки 14.4 г 76 г 18.9% 6.7% 528 г
Жиры 7.5 г 56 г 13.4% 4.8% 747 г
Углеводы 37.8 г 219 г 17.3% 6.2% 579 г
Вода 40.4 г 2273 г 1.8% 0.6% 5626 г

Энергетическая ценность Болоньезе с говядиной составляет 281 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».