| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 339 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 497 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.9% | 760 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.4% | 2154 г |
| Углеводы | 59 г | 219 г | 26.9% | 7.9% | 371 г |
| Пищевые волокна | 20 г | 20 г | 100% | 29.5% | 100 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.29 мг | 1.5 мг | 19.3% | 5.7% | 517 г |
| Витамин В9, фолаты | 60 мкг | 400 мкг | 15% | 4.4% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 95 мг | 400 мг | 23.8% | 7% | 421 г |
| Натрий, Na | 600 мг | 1300 мг | 46.2% | 13.6% | 217 г |
| Фосфор, P | 400 мг | 800 мг | 50% | 14.7% | 200 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.6 мг | 18 мг | 20% | 5.9% | 500 г |
| Цинк, Zn | 2.6 мг | 12 мг | 21.7% | 6.4% | 462 г |
Энергетическая ценность Хлебцы Finn Crisp Original ржаные (упаковка 200 гр., кол-во - 31 шт.) составляет 339 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».