Мой здоровый рацион

Рецепт Голень куриная запеченая 278.9кк. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Голень куриная запеченая 278.9кк

Приправа Maggi На второе для сочной курицы с чесноком 38 г
Голень Куриная [Своя Куриная Фабрика Ферма] 1500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Голень куриная запеченая 278.9кк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 278.9 ккал 1684 ккал 16.6% 6% 604 г
Белки 21.9 г 76 г 28.8% 10.3% 347 г
Жиры 20.2 г 56 г 36.1% 12.9% 277 г
Углеводы 2.1 г 219 г 1% 0.4% 10429 г
Вода 55.7 г 2273 г 2.5% 0.9% 4081 г

Энергетическая ценность Голень куриная запеченая 278.9кк составляет 278,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».