Мой здоровый рацион

Калорийность Жареный Банан Десерт. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жареный Банан Десерт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 220 ккал 1684 ккал 13.1% 6% 765 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 0.9% 5067 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 8.1% 560 г
Углеводы 30 г 219 г 13.7% 6.2% 730 г
Пищевые волокна 2.5 г 20 г 12.5% 5.7% 800 г
Витамины
Витамин А, РЭ 20 мкг 900 мкг 2.2% 1% 4500 г
Витамин C, аскорбиновая 7 мг 90 мг 7.8% 3.5% 1286 г
Макроэлементы
Калий, K 350 мг 2500 мг 14% 6.4% 714 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.7 мг 18 мг 3.9% 1.8% 2571 г
Трансжиры 2 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Жареный Банан Десерт составляет 220 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».