Мой здоровый рацион

Рецепт Мармелад из детского сока. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мармелад из детского сока

Вода 105 г
Желатин пищевой 10 г
Яблоко-вишня (вода+сок) 209 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мармелад из детского сока".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29 ккал 1684 ккал 1.7% 5.9% 5807 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 12.4% 2815 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 7.2% 4867 г
Вода 92.7 г 2273 г 4.1% 14.1% 2452 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.4468 мг 20 мг 2.2% 7.6% 4476 г
Макроэлементы
Калий, K 59.38 мг 2500 мг 2.4% 8.3% 4210 г
Кальций, Ca 23.06 мг 1000 мг 2.3% 7.9% 4337 г
Магний, Mg 2.79 мг 400 мг 0.7% 2.4% 14337 г
Натрий, Na 0.63 мг 1300 мг 206349 г
Сера, S 0.32 мг 1000 мг 312500 г
Фосфор, P 9.3 мг 800 мг 1.2% 4.1% 8602 г
Хлор, Cl 0.45 мг 2300 мг 511111 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.062 мг 18 мг 0.3% 1% 29032 г
Марганец, Mn 0.0036 мг 2 мг 0.2% 0.7% 55556 г
Медь, Cu 48.65 мкг 1000 мкг 4.9% 16.9% 2055 г
Молибден, Mo 0.519 мкг 70 мкг 0.7% 2.4% 13487 г
Фтор, F 32.41 мкг 4000 мкг 0.8% 2.8% 12342 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.022 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.222 г ~
Валин 0.06 г ~
Гистидин* 0.037 г ~
Изолейцин 0.038 г ~
Лейцин 0.081 г ~
Лизин 0.126 г ~
Метионин 0.005 г ~
Метионин + Цистеин 0.005 г ~
Треонин 0.044 г ~
Фенилаланин 0.052 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.062 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.214 г ~
Аспарагиновая кислота 0.138 г ~
Глицин 0.624 г ~
Глутаминовая кислота 0.296 г ~
Пролин 0.452 г ~
Серин 0.082 г ~
Тирозин 0.01 г ~

Энергетическая ценность Мармелад из детского сока составляет 29 кКал.

  • Порция = 29 гр (8.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».