| Сухое Молоко Обезжиреное [Сто Пудов] | 15 г |
| Сироп Топинамбура [Терра] | 50 г |
| Какао алкализованный irca | 13 г |
| Фундук | 50 г |
| Мука из Зелёной Гречки [Garnec] | 23 г |
| Шоколад Темный 54,5% [Callebaut] | 80 г |
| Урбеч из Лесного Ореха (Фундука) [Наш Урбеч] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 492.4 ккал | 1684 ккал | 29.2% | 5.9% | 342 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 2.7% | 745 г |
| Жиры | 32.8 г | 56 г | 58.6% | 11.9% | 171 г |
| Углеводы | 37.1 г | 219 г | 16.9% | 3.4% | 590 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.2% | 1667 г |
| Вода | 18 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12628 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.055 мг | 1.5 мг | 3.7% | 0.8% | 2727 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 8.41 мг | 500 мг | 1.7% | 0.3% | 5945 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.212 мг | 5 мг | 4.2% | 0.9% | 2358 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.104 мг | 2 мг | 5.2% | 1.1% | 1923 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.849 мкг | 400 мкг | 5.2% | 1.1% | 1919 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.26 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 34615 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.764 мг | 15 мг | 25.1% | 5.1% | 399 г |
| Витамин Н, биотин | 14.022 мкг | 50 мкг | 28% | 5.7% | 357 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.6 мкг | 120 мкг | 2.2% | 0.4% | 4615 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9594 мг | 20 мг | 4.8% | 1% | 2085 г |
| Ниацин | 0.369 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 132.29 мг | 2500 мг | 5.3% | 1.1% | 1890 г |
| Кальций, Ca | 31.37 мг | 1000 мг | 3.1% | 0.6% | 3188 г |
| Кремний, Si | 9.225 мг | 30 мг | 30.8% | 6.3% | 325 г |
| Магний, Mg | 31.73 мг | 400 мг | 7.9% | 1.6% | 1261 г |
| Натрий, Na | 0.55 мг | 1300 мг | 236364 г | ||
| Сера, S | 35.06 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.7% | 2852 г |
| Фосфор, P | 55.2 мг | 800 мг | 6.9% | 1.4% | 1449 г |
| Хлор, Cl | 4.06 мг | 2300 мг | 0.2% | 56650 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 78.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 31.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18.45 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.554 мг | 18 мг | 3.1% | 0.6% | 3249 г |
| Йод, I | 0.04 мкг | 150 мкг | 375000 г | ||
| Кобальт, Co | 2.269 мкг | 10 мкг | 22.7% | 4.6% | 441 г |
| Литий, Li | 1.107 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.1393 мг | 2 мг | 57% | 11.6% | 176 г |
| Медь, Cu | 206.64 мкг | 1000 мкг | 20.7% | 4.2% | 484 г |
| Молибден, Mo | 5.48 мкг | 70 мкг | 7.8% | 1.6% | 1277 г |
| Никель, Ni | 6.458 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.443 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.2% | 12415 г |
| Стронций, Sr | 36.9 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 8.3 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.14 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 127389 г | |
| Хром, Cr | 31.37 мкг | 50 мкг | 62.7% | 12.7% | 159 г |
| Цинк, Zn | 0.452 мг | 12 мг | 3.8% | 0.8% | 2655 г |
| Цирконий, Zr | 1.37 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.07 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.424 г | ~ | |||
| Валин | 0.166 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.055 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.168 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.194 г | ~ | |||
| Лизин | 0.1 г | ~ | |||
| Метионин | 0.024 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.046 г | ~ | |||
| Треонин | 0.105 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.035 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.111 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.214 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.037 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.236 г | ~ | |||
| Глицин | 0.22 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.59 г | ~ | |||
| Пролин | 0.142 г | ~ | |||
| Серин | 0.238 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.103 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.022 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.255 г | от 4.7 до 16.8 г | 26.7% | 5.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 7.306 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.646 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.779 г | min 16.8 г | 58.2% | 11.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.779 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.255 г | от 11.2 до 20.6 г | 11.2% | 2.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.255 г | ~ |
Энергетическая ценность Ферреро роше составляет 492,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».