| Какао тертое с ЖК | 54 г |
| Масло какао | 12 г |
| Соевый лецитин | 1 г |
| Ванилин | 1 г |
| Сахар песок | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 585.9 ккал | 1684 ккал | 34.8% | 5.9% | 287 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 2% | 835 г |
| Жиры | 49.6 г | 56 г | 88.6% | 15.1% | 113 г |
| Углеводы | 25.2 г | 219 г | 11.5% | 2% | 869 г |
| Пищевые волокна | 11.1 г | 20 г | 55.5% | 9.5% | 180 г |
| Вода | 1.4 г | 2273 г | 0.1% | 162357 г | |
| Органические кислоты | 1.4 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 0.7% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.101 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1% | 1782 г |
| Витамин В4, холин | 4.52 мг | 500 мг | 0.9% | 0.2% | 11062 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.272 мг | 15 мг | 8.5% | 1.5% | 1179 г |
| Витамин К, филлохинон | 13.9 мкг | 120 мкг | 11.6% | 2% | 863 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.105 мг | 20 мг | 15.5% | 2.6% | 644 г |
| Ниацин | 1.283 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 586.35 мг | 2500 мг | 23.5% | 4% | 426 г |
| Кальций, Ca | 51.75 мг | 1000 мг | 5.2% | 0.9% | 1932 г |
| Магний, Mg | 190.35 мг | 400 мг | 47.6% | 8.1% | 210 г |
| Натрий, Na | 4.88 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 26639 г |
| Фосфор, P | 223.7 мг | 800 мг | 28% | 4.8% | 358 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.968 мг | 18 мг | 55.4% | 9.5% | 181 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.505 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.111 г | от 0.9 до 3.7 г | 12.3% | 2.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.679 г | от 4.7 до 16.8 г | 35.7% | 6.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 47.062 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 30.338 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.099 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 13.312 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 16.333 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.431 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15.874 г | min 16.8 г | 94.5% | 16.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.409 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 15.331 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.841 г | от 11.2 до 20.6 г | 16.4% | 2.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.979 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.064 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад тёмный [Premiere of taste] составляет 585,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».