Мой здоровый рацион

Рецепт Джемелли. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Джемелли

Farfalle [Delverde] 350 г
Вода 450 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Джемелли".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156.6 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1075 г
Белки 6.1 г 76 г 8% 5.1% 1246 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 0.9% 7000 г
Углеводы 30.2 г 219 г 13.8% 8.8% 725 г
Вода 62.9 г 2273 г 2.8% 1.8% 3614 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.53 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 39526 г
Магний, Mg 0.56 мг 400 мг 0.1% 0.1% 71429 г
Натрий, Na 0.51 мг 1300 мг 254902 г
Сера, S 0.56 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 178571 г
Хлор, Cl 0.79 мг 2300 мг 291139 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.34 мкг 1000 мкг 294118 г
Молибден, Mo 0.9 мкг 70 мкг 1.3% 0.8% 7778 г
Фтор, F 56.25 мкг 4000 мкг 1.4% 0.9% 7111 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.4 г ~

Энергетическая ценность Джемелли составляет 156,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».