Рецепт Свинина окорок на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Свинина окорок на гриле
| Свинина Окорок Б/К [Лента] | 406 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Свинина окорок на гриле".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 276.1 ккал | 1684 ккал | 16.4% | 5.9% | 610 г |
| Белки | 17.9 г | 76 г | 23.6% | 8.5% | 425 г |
| Жиры | 29.1 г | 56 г | 52% | 18.8% | 192 г |
| Вода | 53.1 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4281 г |
Энергетическая ценность Свинина окорок на гриле составляет 276,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
