Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 298 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 565 г |
Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 4% | 844 г |
Жиры | 18.5 г | 56 г | 33% | 11.1% | 303 г |
Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 3.7% | 913 г |
Энергетическая ценность Гуляш из свинины с картофельным пюре составляет 298 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».