| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 394 ккал | 1684 ккал | 23.4% | 5.9% | 427 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.7% | 950 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 9.5% | 267 г |
| Углеводы | 43 г | 219 г | 19.6% | 5% | 509 г |
Энергетическая ценность Ватрушка пресная составляет 394 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».