КЕЙЛ 40 г без стержня ВОДА 175 г ЧИА 1,5 ст.л - можно и без чиа ПСИЛИУММ 0,5 чл МАНГО 200 г БАНАН 0,5 шт 80 г со шкуркой СПИРУЛИНА 0,5 чл ФИНИКИ 3 шт маленьких 26 г с косточками.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность СМУЗИ С КЕЙЛ И ЧИА составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».