Мой здоровый рацион

Рецепт Крылышки в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылышки в духовке

Крылышки Куриные [Приосколье] 103 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылышки в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 238.8 ккал 1684 ккал 14.2% 5.9% 705 г
Белки 26.9 г 76 г 35.4% 14.8% 283 г
Жиры 14.9 г 56 г 26.6% 11.1% 376 г
Вода 58.2 г 2273 г 2.6% 1.1% 3905 г

Энергетическая ценность Крылышки в духовке составляет 238,8 кКал.

  • Порция = 69 гр (164.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок