| ФАСОЛЬ ЗЕЛЁНАЯ НАРЕЗАННАЯ | 277 г |
| Топлёное Масло Гхи [Медведь и Слон] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78.8 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 6% | 2137 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 11.3% | 1118 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 8.1% | 1556 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 3.9% | 3221 г |
| Вода | 82.7 г | 2273 г | 3.6% | 4.6% | 2748 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.684 мг | 5 мг | 13.7% | 17.4% | 731 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 34.2 мг | 90 мг | 38% | 48.2% | 263 г |
Энергетическая ценность Фасоль стручковая жареная составляет 78,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».