Мой здоровый рацион

Рецепт Слойки с колбасой и сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Слойки с колбасой и сыром

Слоеное Тесто [Моя Цена] 500 г
Колбаса Вареная Докторская [Атяшево] 235 г
Сыр Тильзитер [Сыр Стародубский] 12 г
Сыр Гауда [Сыр Стародубский] 80 г
Сыр Сливочный [Danke] 142 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Слойки с колбасой и сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 309.9 ккал 1684 ккал 18.4% 5.9% 543 г
Белки 10.6 г 76 г 13.9% 4.5% 717 г
Жиры 20.1 г 56 г 35.9% 11.6% 279 г
Углеводы 21.1 г 219 г 9.6% 3.1% 1038 г
Вода 48.2 г 2273 г 2.1% 0.7% 4716 г

Энергетическая ценность Слойки с колбасой и сыром составляет 309,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов