Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 35 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4811 г |
Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 7.1% | 4000 г |
Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 4.6% | 6222 г |
Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 5.7% | 4977 г |
Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 17.1% | 1667 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 1.75 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 74286 г |
Энергетическая ценность Miso soupe составляет 35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».