Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 192 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 877 г |
Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 9.2% | 567 г |
Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 7.2% | 727 г |
Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% | 3.9% | 1344 г |
Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 2.3% | 2222 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 4% | 1300 г |
Хлор, Cl | 100 мг | 2300 мг | 4.3% | 2.2% | 2300 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 13 мкг | 55 мкг | 23.6% | 12.3% | 423 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Douradinhos составляет 192 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».