| Кофе растворимый, сухой | 25 г |
| Вода водопроводная питьевая | 200 г |
| Сахар Мусковадо | 25 г |
| Лимонный сок | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 38.8 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4340 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 5.2% | 5067 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.8% | 14000 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 11.9% | 2190 г |
| Вода | 81.5 г | 2273 г | 3.6% | 9.3% | 2789 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.098 мг | 1.8 мг | 5.4% | 13.9% | 1837 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3438 мг | 20 мг | 11.7% | 30.2% | 853 г |
| Ниацин | 2.344 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 12.11 мг | 1000 мг | 1.2% | 3.1% | 8258 г |
| Магний, Mg | 0.78 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 51282 г |
| Натрий, Na | 3.42 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.8% | 38012 г |
| Фосфор, P | 24.4 мг | 800 мг | 3.1% | 8% | 3279 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.596 мг | 18 мг | 3.3% | 8.5% | 3020 г |
| Медь, Cu | 7.81 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2.1% | 12804 г |
| Фтор, F | 55.63 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 3.6% | 7190 г |
| Цинк, Zn | 0.0078 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 153846 г |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром Мусковадо и лимонным соком составляет 38,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».