Мой здоровый рацион

Рецепт Казеин с клетчаткой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Казеин с клетчаткой

Казеин мицеллярный 1 порция
Молоко Dietalat 0,5% [Parmalat] 150 г
Сибирская клетчатка Витаминная поляна 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Казеин с клетчаткой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90.8 ккал 1684 ккал 5.4% 5.9% 1855 г
Белки 16.2 г 76 г 21.3% 23.5% 469 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1.5% 7000 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 2.4% 4563 г
Пищевые волокна 2.6 г 20 г 13% 14.3% 769 г
Вода 74.3 г 2273 г 3.3% 3.6% 3059 г

Энергетическая ценность Казеин с клетчаткой составляет 90,8 кКал.

  • Порция = 190 гр (172.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».