| Какао Порошок [Красный Октябрь] | 15 г |
| Фундук жареный | 120 г |
| Мед пчелиный | 15 г |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374.1 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 3.7% | 717 г |
| Жиры | 31.3 г | 56 г | 55.9% | 14.9% | 179 г |
| Углеводы | 11.3 г | 219 г | 5.2% | 1.4% | 1938 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.6% | 1667 г |
| Вода | 44.2 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5143 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.8 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.2% | 15517 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.076 мг | 1.5 мг | 5.1% | 1.4% | 1974 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.095 мг | 1.8 мг | 5.3% | 1.4% | 1895 г |
| Витамин В4, холин | 27.29 мг | 500 мг | 5.5% | 1.5% | 1832 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.506 мг | 5 мг | 10.1% | 2.7% | 988 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.292 мг | 2 мг | 14.6% | 3.9% | 685 г |
| Витамин В9, фолаты | 41.278 мкг | 400 мкг | 10.3% | 2.8% | 969 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.089 мкг | 3 мкг | 3% | 0.8% | 3371 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.07 мг | 90 мг | 2.3% | 0.6% | 4348 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 76923 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.067 мг | 15 мг | 60.4% | 16.1% | 165 г |
| Витамин Н, биотин | 35.202 мкг | 50 мкг | 70.4% | 18.8% | 142 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.4 мкг | 120 мкг | 5.3% | 1.4% | 1875 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6 мг | 20 мг | 13% | 3.5% | 769 г |
| Ниацин | 0.856 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 290.89 мг | 2500 мг | 11.6% | 3.1% | 859 г |
| Кальций, Ca | 152.33 мг | 1000 мг | 15.2% | 4.1% | 656 г |
| Кремний, Si | 22.222 мг | 30 мг | 74.1% | 19.8% | 135 г |
| Магний, Mg | 193.06 мг | 400 мг | 48.3% | 12.9% | 207 г |
| Натрий, Na | 33.89 мг | 1300 мг | 2.6% | 0.7% | 3836 г |
| Сера, S | 79.74 мг | 1000 мг | 8% | 2.1% | 1254 г |
| Фосфор, P | 173.9 мг | 800 мг | 21.7% | 5.8% | 460 г |
| Хлор, Cl | 55.28 мг | 2300 мг | 2.4% | 0.6% | 4161 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 211.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 75.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 44.44 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.333 мг | 18 мг | 7.4% | 2% | 1350 г |
| Йод, I | 4.2 мкг | 150 мкг | 2.8% | 0.7% | 3571 г |
| Кобальт, Co | 5.883 мкг | 10 мкг | 58.8% | 15.7% | 170 г |
| Литий, Li | 2.667 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.4706 мг | 2 мг | 123.5% | 33% | 81 г |
| Медь, Cu | 786.44 мкг | 1000 мкг | 78.6% | 21% | 127 г |
| Молибден, Mo | 15.422 мкг | 70 мкг | 22% | 5.9% | 454 г |
| Никель, Ni | 15.556 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 6.67 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 12 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.267 мкг | 55 мкг | 4.1% | 1.1% | 2426 г |
| Стронций, Sr | 96.44 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 20 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 18182 г |
| Хром, Cr | 76.44 мкг | 50 мкг | 152.9% | 40.9% | 65 г |
| Цинк, Zn | 1.2939 мг | 12 мг | 10.8% | 2.9% | 927 г |
| Цирконий, Zr | 3.29 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.394 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.03 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.3% | 0.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.76 г | от 4.7 до 16.8 г | 80% | 21.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.11 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.267 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.342 г | min 16.8 г | 2% | 0.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.028 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.1% |
Энергетическая ценность Шоколадная паста тг составляет 374,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».