| Хлеб тостовый пшеничный | 1 штука |
| Паштет печеночный, консервы | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 277.9 ккал | 1684 ккал | 16.5% | 5.9% | 606 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 4.4% | 826 г |
| Жиры | 11.8 г | 56 г | 21.1% | 7.6% | 475 г |
| Углеводы | 33.9 г | 219 г | 15.5% | 5.6% | 646 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 44.3 г | 2273 г | 1.9% | 0.7% | 5131 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1221.4 мкг | 900 мкг | 135.7% | 48.8% | 74 г |
| Ретинол | 1.192 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.18 мг | 5 мг | 3.6% | 1.3% | 2778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.047 мг | 1.5 мг | 3.1% | 1.1% | 3191 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.373 мг | 1.8 мг | 20.7% | 7.4% | 483 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.271 мг | 15 мг | 1.8% | 0.6% | 5535 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5085 мг | 20 мг | 12.5% | 4.5% | 797 г |
| Ниацин | 1.695 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 57.63 мг | 2500 мг | 2.3% | 0.8% | 4338 г |
| Кальций, Ca | 3.73 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 26810 г |
| Магний, Mg | 4.75 мг | 400 мг | 1.2% | 0.4% | 8421 г |
| Натрий, Na | 182.71 мг | 1300 мг | 14.1% | 5.1% | 712 г |
| Сера, S | 39.32 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.4% | 2543 г |
| Фосфор, P | 82.7 мг | 800 мг | 10.3% | 3.7% | 967 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.136 мг | 18 мг | 11.9% | 4.3% | 843 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 137.63 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.424 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с паштетом составляет 277,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».