Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
Белки | 28 г | 76 г | 36.8% | 30.7% | 271 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.5% | 5600 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 18 мкг | 900 мкг | 2% | 1.7% | 5000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 26 мг | 1000 мг | 2.6% | 2.2% | 3846 г |
Натрий, Na | 55 мг | 1300 мг | 4.2% | 3.5% | 2364 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.6 мг | 18 мг | 8.9% | 7.4% | 1125 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 70 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Ground Turkey 99% Lean составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».