Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 208 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 6% | 810 г |
Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 10% | 484 г |
Жиры | 15.4 г | 56 г | 27.5% | 13.2% | 364 г |
Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 0.3% | 14600 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 0.48 мг | 1300 мг | 270833 г | ||
Насыщенные жирные кислоты | 6.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тушенка [Noname] составляет 208 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».