Вода | 210 г |
Кофе Растворимый Сублимированный [Jardin] | 1 г |
Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] | 9 г |
Молоко 3,2% [Просто Молоко] | 100 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 30.3 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.9% | 5558 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.3% | 7600 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 5.9% | 5600 г |
Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 6.6% | 5093 г |
Вода | 93.7 г | 2273 г | 4.1% | 13.5% | 2426 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 2.95 мг | 1000 мг | 0.3% | 1% | 33898 г |
Магний, Mg | 0.66 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 60606 г |
Натрий, Na | 0.59 мг | 1300 мг | 220339 г | ||
Сера, S | 0.66 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 151515 г |
Хлор, Cl | 0.92 мг | 2300 мг | 250000 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 181818 г |
Медь, Cu | 0.39 мкг | 1000 мкг | 256410 г | ||
Молибден, Mo | 1.05 мкг | 70 мкг | 1.5% | 5% | 6667 г |
Фтор, F | 65.63 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 5.3% | 6095 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 30,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».