Мой здоровый рацион

Рецепт Филе на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе на гриле

Филе Куриное [Глазовская Птица] 1000 г
Маринад для Курицы Горчичный [Махеевъ] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 194.4 ккал 1684 ккал 11.5% 5.9% 866 г
Белки 33.7 г 76 г 44.3% 22.8% 226 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 5.3% 966 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 0.4% 12167 г
Вода 58.8 г 2273 г 2.6% 1.3% 3866 г

Энергетическая ценность Филе на гриле составляет 194,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов