| Желудок куриный (Тушение) | 300 г |
| Вода | 100 г |
| Лук репчатый (Припускание) | 100 г |
| Морковь, красная (Припускание) | 140 г |
| Масло подсолнечное | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Мед пчелиный | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.4 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 6% | 1376 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 11.8% | 691 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 9.9% | 824 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 2.3% | 3590 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 4.5% | 1818 г |
| Вода | 75 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 3031 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 493.3 мкг | 900 мкг | 54.8% | 44.8% | 182 г |
| бета Каротин | 2.83 мг | 5 мг | 56.6% | 46.2% | 177 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.083 мг | 1.5 мг | 5.5% | 4.5% | 1807 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.143 мг | 1.8 мг | 7.9% | 6.5% | 1259 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.087 мг | 5 мг | 1.7% | 1.4% | 5747 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.147 мг | 2 мг | 7.4% | 6% | 1361 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.427 мкг | 400 мкг | 1.6% | 1.3% | 6224 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.31 мг | 90 мг | 1.5% | 1.2% | 6870 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.693 мг | 15 мг | 11.3% | 9.2% | 886 г |
| Витамин Н, биотин | 0.309 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.5% | 16181 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.3 мкг | 120 мкг | 2.8% | 2.3% | 3636 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.7995 мг | 20 мг | 24% | 19.6% | 417 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 228.29 мг | 2500 мг | 9.1% | 7.4% | 1095 г |
| Кальций, Ca | 22.09 мг | 1000 мг | 2.2% | 1.8% | 4527 г |
| Магний, Mg | 20.09 мг | 400 мг | 5% | 4.1% | 1991 г |
| Натрий, Na | 251.36 мг | 1300 мг | 19.3% | 15.8% | 517 г |
| Сера, S | 12.68 мг | 1000 мг | 1.3% | 1.1% | 7886 г |
| Фосфор, P | 74.8 мг | 800 мг | 9.4% | 7.7% | 1070 г |
| Хлор, Cl | 322.4 мг | 2300 мг | 14% | 11.4% | 713 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 35.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.581 мг | 18 мг | 19.9% | 16.3% | 503 г |
| Йод, I | 0.6 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.3% | 25000 г |
| Кобальт, Co | 5.225 мкг | 10 мкг | 52.3% | 42.7% | 191 г |
| Марганец, Mn | 0.07 мг | 2 мг | 3.5% | 2.9% | 2857 г |
| Медь, Cu | 67.41 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 5.5% | 1483 г |
| Молибден, Mo | 4.302 мкг | 70 мкг | 6.1% | 5% | 1627 г |
| Селен, Se | 0.025 мкг | 55 мкг | 220000 г | ||
| Фтор, F | 26.74 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.6% | 14959 г |
| Хром, Cr | 0.35 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.6% | 14286 г |
| Цинк, Zn | 1.9628 мг | 12 мг | 16.4% | 13.4% | 611 г |
Энергетическая ценность желудок куриный тушенный составляет 122,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».