| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 298 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 565 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 5.3% | 639 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 1.3% | 2667 г |
| Углеводы | 54.4 г | 219 г | 24.8% | 8.3% | 403 г |
| Пищевые волокна | 6.8 г | 20 г | 34% | 11.4% | 294 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 94 мг | 400 мг | 23.5% | 7.9% | 426 г |
| Фосфор, P | 305 мг | 800 мг | 38.1% | 12.8% | 262 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.3 мг | 18 мг | 18.3% | 6.1% | 545 г |
| Цинк, Zn | 3.1 мг | 12 мг | 25.8% | 8.7% | 387 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Integral Fusilli Pasta составляет 298 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».