Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бедра курица тушение (хорошее дело). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бедра курица тушение (хорошее дело)

Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера [Хорошее Дело] 1100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бедра курица тушение (хорошее дело)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 157.6 ккал 1684 ккал 9.4% 6% 1069 г
Белки 24.6 г 76 г 32.4% 20.6% 309 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 7.5% 848 г
Вода 68.8 г 2273 г 3% 1.9% 3304 г

Энергетическая ценность Филе бедра курица тушение (хорошее дело) составляет 157,6 кКал.

  • Порция = 168 гр (264.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок