| Лепешка Сырная [Delicados] | 1 штука |
| Яйцо [Окское] | 1 штука |
| Сыр [Ламбер] | 30 г |
| Ветчина из Грудки Индейки [Индилайт] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 248.8 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 677 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 7.5% | 535 г |
| Жиры | 12.9 г | 56 г | 23% | 9.2% | 434 г |
| Углеводы | 19.3 г | 219 г | 8.8% | 3.5% | 1135 г |
| Вода | 53.6 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4241 г |
Энергетическая ценность Сырная лепешка с ветчиной и сыром составляет 248,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».