Кофе чёрный без сахара | 150 г |
Сахар песок | 12 г |
Молоко 1,8% [Parmalat] | 106 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 40.4 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4168 г |
Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 4.2% | 5846 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 4.5% | 5600 г |
Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 7.2% | 3422 г |
Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 9.9% | 2498 г |
Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 0.3358 мг | 20 мг | 1.7% | 4.2% | 5956 г |
Ниацин | 0.336 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 21.4 мг | 2500 мг | 0.9% | 2.2% | 11682 г |
Кальций, Ca | 2.93 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.7% | 34130 г |
Натрий, Na | 0.04 мг | 1300 мг | 3250000 г | ||
Фосфор, P | 3.9 мг | 800 мг | 0.5% | 1.2% | 20513 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.013 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 138462 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.056 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 4.5 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.112 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мой домашний кофе. Дрип составляет 40,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».