Мой здоровый рацион

Рецепт Мой домашний кофе. Дрип. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мой домашний кофе. Дрип

Кофе чёрный без сахара 150 г
Сахар песок 12 г
Молоко 1,8% [Parmalat] 106 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мой домашний кофе. Дрип".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40.4 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4168 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 4.2% 5846 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 4.5% 5600 г
Углеводы 6.4 г 219 г 2.9% 7.2% 3422 г
Вода 91 г 2273 г 4% 9.9% 2498 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.3358 мг 20 мг 1.7% 4.2% 5956 г
Ниацин 0.336 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 21.4 мг 2500 мг 0.9% 2.2% 11682 г
Кальций, Ca 2.93 мг 1000 мг 0.3% 0.7% 34130 г
Натрий, Na 0.04 мг 1300 мг 3250000 г
Фосфор, P 3.9 мг 800 мг 0.5% 1.2% 20513 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.013 мг 18 мг 0.1% 0.2% 138462 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.056 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.112 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Мой домашний кофе. Дрип составляет 40,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».