Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с Рулет Куриный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с Рулет Куриный

1 долька (Батон нарезной) 1 Порция
1 долька (рулет куриный) 1 Порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с Рулет Куриный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 218 ккал 1684 ккал 12.9% 5.9% 772 г
Белки 13.3 г 76 г 17.5% 8% 571 г
Жиры 12.8 г 56 г 22.9% 10.5% 438 г
Углеводы 12.8 г 219 г 5.8% 2.7% 1711 г
Вода 61.3 г 2273 г 2.7% 1.2% 3708 г

Энергетическая ценность Бутерброд с Рулет Куриный составляет 218 кКал.

  • Порция = 80 гр (174.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».