| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
| Белки | 15.1 г | 76 г | 19.9% | 5.5% | 503 г |
| Жиры | 8.5 г | 56 г | 15.2% | 4.2% | 659 г |
| Углеводы | 48.5 г | 219 г | 22.1% | 6.1% | 452 г |
| Пищевые волокна | 16 г | 20 г | 80% | 22.1% | 125 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Отруби овсяные мои составляет 362 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».