| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 296 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 569 г |
| Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 4.8% | 710 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 3.8% | 889 г |
| Углеводы | 47.4 г | 219 г | 21.6% | 7.3% | 462 г |
| Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 9.3% | 364 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 640 мг | 1300 мг | 49.2% | 16.6% | 203 г |
| Хлор, Cl | 1000 мг | 2300 мг | 43.5% | 14.7% | 230 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Подсушенная ржаная чиабатта составляет 296 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».