Мой здоровый рацион

Рецепт 1 печенье 'мария'. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 1 печенье 'мария'

Печенье [Мария] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "1 печенье 'мария'".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 402 ккал 1684 ккал 23.9% 5.9% 419 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 2.7% 927 г
Жиры 8.7 г 56 г 15.5% 3.9% 644 г
Углеводы 72.8 г 219 г 33.2% 8.3% 301 г
Вода 10.3 г 2273 г 0.5% 0.1% 22068 г

Энергетическая ценность 1 печенье 'мария' составляет 402 кКал.

  • Порция = 5 гр (20.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».