Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш свино-гов-кур. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш свино-гов-кур

Фарш Деревенский [Ближние Горки] 395 г
Фарш Куриный [Своя Куриная Фабрика Ферма] 456 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш свино-гов-кур".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 249.8 ккал 1684 ккал 14.8% 5.9% 674 г
Белки 15.2 г 76 г 20% 8% 500 г
Жиры 20.9 г 56 г 37.3% 14.9% 268 г
Вода 63.9 г 2273 г 2.8% 1.1% 3557 г

Энергетическая ценность Фарш свино-гов-кур составляет 249,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».