Мой здоровый рацион

Рецепт Онигири с крабовой палочкой (Jin). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Онигири с крабовой палочкой (Jin)

Рис Адриатика [Националь] 100 г
Морская капуста Шим 4 г
Крабовые палочки КВЭН 13 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Онигири с крабовой палочкой (Jin)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 318.3 ккал 1684 ккал 18.9% 5.9% 529 г
Белки 6.6 г 76 г 8.7% 2.7% 1152 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.3% 11200 г
Углеводы 72.6 г 219 г 33.2% 10.4% 302 г
Вода 20.3 г 2273 г 0.9% 0.3% 11197 г

Энергетическая ценность Онигири с крабовой палочкой (Jin) составляет 318,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов