Мой здоровый рацион

Рецепт Energy diet (готовый). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Energy diet (готовый)

Smart 4.0 Черничный йогурт коктейль 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Energy diet (готовый)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95 ккал 1684 ккал 5.6% 5.9% 1773 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 9.1% 1169 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 4.7% 2240 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.4% 27375 г
Вода 90.3 г 2273 г 4% 4.2% 2517 г

Энергетическая ценность Energy diet (готовый) составляет 95 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».