Мой здоровый рацион

Калорийность тортилла. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "тортилла".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 186 ккал 1684 ккал 11% 5.9% 905 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 4% 1357 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 2.9% 1867 г
Углеводы 32.7 г 219 г 14.9% 8% 670 г
Пищевые волокна 2.7 г 20 г 13.5% 7.3% 741 г

Энергетическая ценность тортилла составляет 186 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».