Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 902 ккал | 1684 ккал | 53.6% | 5.9% | 187 г |
Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 19.8% | 56 г |
Витамины | |||||
Витамин В4, холин | 49.7 мг | 500 мг | 9.9% | 1.1% | 1006 г |
Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 2.8% | 400 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 0.4% | 2500 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 1170 мг | 1300 мг | 90% | 10% | 111 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% | 27500 г | |
Цинк, Zn | 0.11 мг | 12 мг | 0.9% | 0.1% | 10909 г |
Энергетическая ценность сало соленое составляет 902 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».