| Кефир Вологодский 1% [Северное Молоко] | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1203 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 11.3% | 633 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 5.1% | 1400 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 5.2% | 1369 г |
| Вода | 68 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3343 г |
Энергетическая ценность Творог домашний из кеф составляет 140 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».