Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 170 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 991 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 9.3% | 633 г |
Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 7.4% | 800 г |
Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 3.8% | 1564 г |
Энергетическая ценность Пп картошка составляет 170 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».