| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 533 ккал | 1684 ккал | 31.7% | 5.9% | 316 г |
| Белки | 32.7 г | 76 г | 43% | 8.1% | 232 г |
| Жиры | 24.2 г | 56 г | 43.2% | 8.1% | 231 г |
| Углеводы | 46.3 г | 219 г | 21.1% | 4% | 473 г |
Энергетическая ценность Запеканка школьная составляет 533 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».