Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе гжель маленький. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе гжель маленький

Эспрессо [Garson] 126 г
Агуша молоко ультрапастеризованное 2,5% 168 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе гжель маленький".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 31.1 ккал 1684 ккал 1.8% 5.8% 5415 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 7.7% 4222 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 8.7% 3733 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 3.9% 8111 г
Вода 94 г 2273 г 4.1% 13.2% 2418 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.071 мг 1.5 мг 4.7% 15.1% 2113 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 18% 1800 г
Витамин C, аскорбиновая 4.86 мг 90 мг 5.4% 17.4% 1852 г
Микроэлементы
Йод, I 0.01 мкг 150 мкг 1500000 г

Энергетическая ценность Кофе гжель маленький составляет 31,1 кКал.

  • Порция = 294 гр (91.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».