Калорийность блины с лососем. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "блины с лососем".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	312.2 ккал	1684 ккал	18.5%	5.9%	539 г
Белки	10.4 г	76 г	13.7%	4.4%	731 г
Жиры	20.2 г	56 г	36.1%	11.6%	277 г
Углеводы	23.8 г	219 г	10.9%	3.5%	920 г

Энергетическая ценность блины с лососем составляет 312,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».