| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1309.2 ккал | 1684 ккал | 77.7% | 5.9% | 129 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 1% | 731 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.1% | 14000 г |
| Углеводы | 316 г | 219 г | 144.3% | 11% | 69 г |
Энергетическая ценность Финик Иран составляет 1309,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».