Мой здоровый рацион

Рецепт Молочный суп с вермишелью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молочный суп с вермишелью

Молоко 3,2% [Лебедянь Молоко] 1400 г
Вермишель [Красная Цена] 150 г
Сахар Прессованный [Русский Сахар] 20 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный суп с вермишелью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 89.8 ккал 1684 ккал 5.3% 5.9% 1875 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 5.2% 2111 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 5.8% 1931 г
Углеводы 12.2 г 219 г 5.6% 6.2% 1795 г
Вода 80.9 г 2273 г 3.6% 4% 2810 г
Зола 0.3 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.03 мг 2500 мг 8333333 г
Кальций, Ca 1.17 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 85470 г
Магний, Mg 0.07 мг 400 мг 571429 г
Натрий, Na 122.89 мг 1300 мг 9.5% 10.6% 1058 г
Сера, S 0.57 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 175439 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 189.49 мг 2300 мг 8.2% 9.1% 1214 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.009 мг 18 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Кобальт, Co 0.048 мкг 10 мкг 0.5% 0.6% 20833 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.86 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 116279 г
Молибден, Mo 0.349 мкг 70 мкг 0.5% 0.6% 20057 г
Фтор, F 0.01 мкг 4000 мкг 40000000 г
Цинк, Zn 0.0019 мг 12 мг 631579 г

Энергетическая ценность Молочный суп с вермишелью составляет 89,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».