| קמח דגן | 1000 г |
| שמרים יבשים אינסטנט | 20 г |
| סוכר לבן סוגת | 72 г |
| מים | 600 г |
| שמן חמניות | 120 г |
| מלח | 18 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 432.8 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 389 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 1.9% | 1226 г |
| Жиры | 7.2 г | 56 г | 12.9% | 3% | 778 г |
| Углеводы | 44.5 г | 219 г | 20.3% | 4.7% | 492 г |
| Вода | 41.1 г | 2273 г | 1.8% | 0.4% | 5530 г |
Энергетическая ценность זיוה составляет 432,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».