| Шоколад молочный Милка (Milka) | 65 г |
| Фундук жареный | 20 г |
Состав: Сахар (48 из 50 в углеводах), фундук цельный обжаренный, какао-масло, какао тертое, молоко сухое цельное, сыворотка сухая молочная, молоко сухое обезжир., жир молочный, эмульгаторы (лецитин соевый, Е476), паста ореховая (фундук), ароматизатор. Содержит фундук,молочные продукты,лецитин соевый.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 566.9 ккал | 1684 ккал | 33.7% | 5.9% | 297 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 2% | 874 г |
| Жиры | 38.5 г | 56 г | 68.8% | 12.1% | 145 г |
| Углеводы | 47.3 г | 219 г | 21.6% | 3.8% | 463 г |
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 2.1% | 833 г |
| Вода | 2.6 г | 2273 г | 0.1% | 87423 г | |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 45.8 мкг | 900 мкг | 5.1% | 0.9% | 1965 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.112 мг | 1.5 мг | 7.5% | 1.3% | 1339 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.248 мг | 1.8 мг | 13.8% | 2.4% | 726 г |
| Витамин В4, холин | 45.98 мг | 500 мг | 9.2% | 1.6% | 1087 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.6 мг | 5 мг | 12% | 2.1% | 833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.146 мг | 2 мг | 7.3% | 1.3% | 1370 г |
| Витамин В9, фолаты | 29.882 мкг | 400 мкг | 7.5% | 1.3% | 1339 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.612 мкг | 3 мкг | 20.4% | 3.6% | 490 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.89 мг | 90 мг | 1% | 0.2% | 10112 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.182 мг | 15 мг | 34.5% | 6.1% | 289 г |
| Витамин Н, биотин | 17.882 мкг | 50 мкг | 35.8% | 6.3% | 280 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.7 мкг | 120 мкг | 6.4% | 1.1% | 1558 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4824 мг | 20 мг | 7.4% | 1.3% | 1349 г |
| Ниацин | 0.424 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 403.06 мг | 2500 мг | 16.1% | 2.8% | 620 г |
| Кальций, Ca | 196.53 мг | 1000 мг | 19.7% | 3.5% | 509 г |
| Кремний, Si | 11.765 мг | 30 мг | 39.2% | 6.9% | 255 г |
| Магний, Mg | 147 мг | 400 мг | 36.8% | 6.5% | 272 г |
| Натрий, Na | 66.29 мг | 1300 мг | 5.1% | 0.9% | 1961 г |
| Сера, S | 35.36 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.6% | 2828 г |
| Фосфор, P | 229.4 мг | 800 мг | 28.7% | 5.1% | 349 г |
| Хлор, Cl | 5.18 мг | 2300 мг | 0.2% | 44402 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 100 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 40 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 23.53 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.494 мг | 18 мг | 13.9% | 2.5% | 722 г |
| Йод, I | 0.05 мкг | 150 мкг | 300000 г | ||
| Кобальт, Co | 2.894 мкг | 10 мкг | 28.9% | 5.1% | 346 г |
| Литий, Li | 1.412 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.6882 мг | 2 мг | 84.4% | 14.9% | 118 г |
| Медь, Cu | 412.15 мкг | 1000 мкг | 41.2% | 7.3% | 243 г |
| Молибден, Mo | 6.988 мкг | 70 мкг | 10% | 1.8% | 1002 г |
| Никель, Ni | 8.235 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 6.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.406 мкг | 55 мкг | 8% | 1.4% | 1248 г |
| Стронций, Sr | 47.06 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 10.59 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.82 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 51151 г | |
| Хром, Cr | 43.82 мкг | 50 мкг | 87.6% | 15.5% | 114 г |
| Цинк, Zn | 2.3471 мг | 12 мг | 19.6% | 3.5% | 511 г |
| Цирконий, Zr | 1.74 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.165 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.014 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.6% | 0.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.977 г | от 4.7 до 16.8 г | 42.1% | 7.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17.59 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.612 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад молочный с Фундуком (Милка / Milka) составляет 566,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».