| Шоколад молочный Милка (Milka) | 65 г |
| Миндаль жареный | 20 г |
Сахар (48 из 49 углеводов), миндаль обжаренный цельный, масло какао, какао тертое, молоко сухое цельное,сыворотка сухая молочная , молоко сухое обезжиренное, молочный жир, эмульгаторы (соевый лецитин, Е476), паста ореховая (фундук), ароматизатор. Содержит молочные продукты, миндаль, фундук, лецитин соевый. Может содержать следы арахиса, других орехов и пшеницы.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 552.5 ккал | 1684 ккал | 32.8% | 5.9% | 305 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 2.3% | 776 г |
| Жиры | 36.1 г | 56 г | 64.5% | 11.7% | 155 г |
| Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 4% | 456 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 2.6% | 690 г |
| Вода | 2.7 г | 2273 г | 0.1% | 84185 г | |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 45.6 мкг | 900 мкг | 5.1% | 0.9% | 1974 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.105 мг | 1.5 мг | 7% | 1.3% | 1429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.352 мг | 1.8 мг | 19.6% | 3.5% | 511 г |
| Витамин В4, холин | 47.51 мг | 500 мг | 9.5% | 1.7% | 1052 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.458 мг | 5 мг | 9.2% | 1.7% | 1092 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.647 мкг | 400 мкг | 5.4% | 1% | 1848 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.612 мкг | 3 мкг | 20.4% | 3.7% | 490 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.35 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.347 мг | 15 мг | 49% | 8.9% | 204 г |
| Витамин Н, биотин | 1.035 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.4% | 4831 г |
| Витамин К, филлохинон | 6 мкг | 120 мкг | 5% | 0.9% | 2000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7412 мг | 20 мг | 8.7% | 1.6% | 1149 г |
| Ниацин | 0.847 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 497.88 мг | 2500 мг | 19.9% | 3.6% | 502 г |
| Кальций, Ca | 223.35 мг | 1000 мг | 22.3% | 4% | 448 г |
| Кремний, Si | 11.765 мг | 30 мг | 39.2% | 7.1% | 255 г |
| Магний, Mg | 165.35 мг | 400 мг | 41.3% | 7.5% | 242 г |
| Натрий, Na | 61.59 мг | 1300 мг | 4.7% | 0.9% | 2111 г |
| Сера, S | 49.55 мг | 1000 мг | 5% | 0.9% | 2018 г |
| Фосфор, P | 270.1 мг | 800 мг | 33.8% | 6.1% | 296 г |
| Хлор, Cl | 9.18 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 25054 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 92.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 47.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.56 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.141 мг | 18 мг | 11.9% | 2.2% | 841 г |
| Йод, I | 0.47 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 31915 г |
| Кобальт, Co | 2.894 мкг | 10 мкг | 28.9% | 5.2% | 346 г |
| Литий, Li | 5.035 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.9268 мг | 2 мг | 46.3% | 8.4% | 216 г |
| Медь, Cu | 261.56 мкг | 1000 мкг | 26.2% | 4.7% | 382 г |
| Молибден, Mo | 6.988 мкг | 70 мкг | 10% | 1.8% | 1002 г |
| Никель, Ni | 28.235 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.982 мкг | 55 мкг | 7.2% | 1.3% | 1381 г |
| Стронций, Sr | 2.73 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 10.59 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 25.24 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 15848 г |
| Хром, Cr | 6.18 мкг | 50 мкг | 12.4% | 2.2% | 809 г |
| Цинк, Zn | 2.5353 мг | 12 мг | 21.1% | 3.8% | 473 г |
| Цирконий, Zr | 8.24 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.282 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.002 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.2% | ||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.056 г | от 4.7 до 16.8 г | 65% | 11.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17.59 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.918 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.635 г | min 16.8 г | 51.4% | 9.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.058 г | от 11.2 до 20.6 г | 27.3% | 4.9% |
Энергетическая ценность Шоколад молочный с Миндалем (Милка / Milka) составляет 552,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».