| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 391 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 431 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 3.2% | 809 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 2.3% | 1098 г |
| Углеводы | 73.4 г | 219 г | 33.5% | 8.6% | 298 г |
| Пищевые волокна | 6.9 г | 20 г | 34.5% | 8.8% | 290 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.98 мг | 1.5 мг | 65.3% | 16.7% | 153 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.3 мг | 1.8 мг | 72.2% | 18.5% | 138 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.28 мг | 5 мг | 105.6% | 27% | 95 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.3 мг | 2 мг | 65% | 16.6% | 154 г |
| Ниацин | 14.4 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 557 мг | 1000 мг | 55.7% | 14.2% | 180 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.4 мг | 18 мг | 57.8% | 14.8% | 173 г |
Энергетическая ценность Готовый Завтрак Nesquik составляет 391 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».